Hvað færðu út úr námskeiðinu?
Ljósmóðirin Kristbjörg Magnúsdóttir veitir hér hagnýta og trausta fræðslu fyrir verðandi foreldra. Hún fjallar um líkamlegan og andlegan undirbúning, eðlileg viðbrögð líkamans, hormón, óskir í fæðingu, bjargráð, virka fæðingu og fyrstu stundirnar með barninu. Á námskeiðinu fer hún meðal annars yfir:
- hvernig þú getur undirbúið líkama og huga fyrir fæðingu
- hvernig líkaminn og hormónin vinna í fæðingu
- hvernig þú þekkir upphaf fæðingar og veist hvenær á að hafa samband
- hvernig þú mótar óskir þínar og velur fæðingarstað
- hvaða verkjalyf og önnur bjargráð standa til boða
- hvernig öndun, slökun, hreyfing og stellingar geta stutt við fæðinguna
- hvað gerist þegar barnið fæðist og hvað einkennir gullnu klukkutímana
- hvað skiptir máli fyrstu klukkustundirnar og dagana með barninu
Kynntu þér innihaldið
Velkomin á námskeiðið
1:29Líkamlegur undirbúningur fyrir fæðingu
4:16Andlegur undirbúningur
5:17Sjónsköpun og tengsl við barnið
2:54Síðustu vikur meðgöngunnar
5:58Hvar er best að leita upplýsinga?
2:19Hvernig líkaminn undirbýr sig fyrir fæðingu og eðlileg viðbrögð líkamans
4:17Hormónin sem vinna með fæðingunni
5:49Oxýtósín í fæðingu
2:11Hvernig fæðing byrjar
7:52Að þekkja hríðirnar og vita hvenær á að hafa samband
6:01Val á fæðingarstað
4:00Þegar barnið er í sitjandi stöðu
2:36Óskalistinn og hvaða orð notum við?
4:45Hverjir eru í fæðingarrýminu?
4:47Verkjalyf í fæðingu
2:57Hvað er best að gera í upphafi fæðingar?
5:08Öndun, hljóð og slökun í fæðingu
4:11Bjargráð án lyfja
4:19Rebozo í fæðingu
3:09Virk fæðing, hreyfing og stellingar
8:51Lok útvíkkunar og rembingsstigið
7:08Þegar barnið fæðist
6:52Gullnu klukkutímarnir
4:44Fylgjan, naflastrengurinn og fyrsta brjóstagjöfin
5:19Fyrstu klukkustundirnar eftir fæðingu
4:17Sængurlegan og mikilvægi hvíldar
3:10Heimaþjónusta ljósmæðra
2:43Fyrstu dagarnir með nýja barnið
4:28Kennarinn þinn
Kristbjörg Magnúsdóttir
Ljósmóðir
Kristbjörg Magnúsdóttir er hjúkrunarfræðingur og ljósmóðir. Hún lauk B.Sc. gráðu í hjúkrunarfræði við Háskóla Íslands árið 1995 og útskrifaðist sem ljósmóðir árið 2001.
Kristbjörg starfaði á Hreiðrinu og Fæðingardeild Landspítala á árunum 2001–2010. Hún hefur kennt ljósmóðurfræði við Háskóla Íslands frá útskrift og sinnt heimafæðingum og mæðravernd frá árinu 2005.
Fáðu aðgang að námskeiðinu
Veldu það sem hentar þér, stakt námskeið eða aðgangur að öllu efni á Frama.
Stakt námskeið
Ævilangur aðgangur að þessu námskeiði.
Áskrift
Rukkað árlega
Öll námskeið Frama.
Fjölskylduáskrift
Rukkað árlega
Öll námskeið Frama. Bjóddu fjórum til viðbótar, fimm aðgangar á einu verði.
Mörg stéttarfélög endurgreiða stóran hluta gjaldsins. Sjá nánar
Viltu gefa námskeiðið? Kaupa gjafabréf
Endurgreiðslur stéttarfélaga
Endurgreiðslur eru mismunandi eftir stéttarfélögum og fræðslusjóðum. Finndu þitt stéttarfélag hér að neðan.
